HOT ! 動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」 Yahoo!オークション - FMS動きの解体新書 ムーブメント

Yahoo!オークション - FMS動きの解体新書 ムーブメント。DVD Memory for Mac マニュアル。KRPW-L5-600W/80+ | 80PLUS STANDARD取得 ATX電源 600W | 玄人志向。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。玄人志向 エラースキップ、S.M.A.R.T.チェック機能ディスク完全。KAT-TUN DVD まとめ売り 12セット。トモダチゲーム　DVD。芝浦ブラウザー DVD。got7 ガッセ 韓国 アイドル DVD セット。美しい彼　DVD豪華版　萩原利久　八木勇征。村山幸徳 「 気学 」 旧西 東京会場 46枚　セット売り。デール・カーネギー mp3 CD 5枚セット オーディオブック。新品未開封 DVD 新・低圧電気取扱の基礎知識 動きがわかる！年リニューアル版。司法書士講座 クレアール 商業登記法講義DVD。宇宙戦艦ヤマト2 パーフェクトコレクション　レーザーディスク　ld レトロ。地球を包む愛 DVD・CDセット　幸福の科学　大川隆法。フェイクモーション フェクモ フェクステ Blu-ray 舞台